炒股配资专业网肺动脉高压会影响心肺功能，日常活动应注意什么

炒股配资专业网来源：大配资配资网站：实倍网日期：2026-10-31 20:18:02 查看：106

肺动脉高压是一种病情较为隐蔽的疾病。它指的是肺部血管内的压力持续高于正常水平。肺动脉连接右心与肺脏，压力升高以后，右心脏就要用更大的力气，才能把血液送进肺里进行气体交换。时间长了炒股配资专业网，右心室会逐渐增厚、扩大，收缩力慢慢减弱，最后可能发展成右心衰竭。

同时，肺部血流不畅，氧气交换的效率也会下降。所以这种病对心脏和肺脏的功能都有影响。患者最常见的感觉是一活动就气喘、容易疲劳，有时还会胸闷、心慌，严重的甚至在用力时突然头晕、晕倒。

正因为一活动就不舒服，不少患者干脆整天躺着或坐着，不敢动弹。其实这种做法并不妥当。长期不活动，全身肌肉会慢慢萎缩，力量越来越差，心肺的耐受能力也随之降低，结果稍微走几步就喘得更厉害，形成恶性循环。一般而言，病情稳定、已经接受规范治疗的患者，在医生指导下进行适量活动，不但不会加重病情，还能改善体力和生活质量。

从理论上来说，活动能增强四肢肌肉利用氧气的能力。肌肉的效率提高了，完成同样的动作所需要的血液和氧气就会减少，心脏和肺脏的负担也就相对减轻。另外，适当的活动还能改善情绪，减轻焦虑和抑郁，让患者对治疗更有信心。因此，医生在治疗肺动脉高压时，除了重视药物治疗和氧疗以外，也常常把康复锻炼当作综合治疗的一部分，并根据每位患者的情况，规定合适的活动项目、强度和时间。

活动的种类以缓和、均匀、有节奏的项目为宜。年长或体力较差的患者，可以在平地上慢慢散步，也可以做一些简单的伸展动作和呼吸练习，比如缩唇呼吸和腹式呼吸。体力稍好一些的患者，可以尝试低阻力的固定自行车、动作舒缓的太极拳或八段锦。刚开始时，每次活动五到十分钟就可以，以后再根据身体的感受逐渐延长，不要急于求成。

判断强度是否合适，有一个简单的方法：活动时还能比较顺畅地说完整句话，就说明强度大致合适；如果喘得连话都说不连贯，就说明已经超出身体的承受范围，应该马上放慢或停下来休息。

但是在日常活动时，有一些事项必须注意。

首先，病情不稳定、近期症状明显加重，或者已经出现明显右心衰竭的患者，不宜勉强活动，应该先遵医嘱治疗，等病情控制以后再考虑锻炼。

其次，要避免剧烈和爆发性的动作，比如快跑、爬陡坡、快速上楼梯、搬提重物等。

用力憋气的动作也不适合，因为憋气会使胸腔压力骤然升高，回到心脏的血液突然变化，容易诱发晕厥。即使是解大便，也不宜过分用力，平时应该多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

另外，活动过程中如果出现胸痛、头晕眼花、心跳明显加快或不规则、嘴唇发紫、大汗淋漓等情况，应该立刻停止活动，原地坐下或躺下休息，症状不缓解时要及时就医。这是因为肺动脉高压患者的心脏储备能力有限，一旦超负荷，就可能出现严重后果。这是喜欢活动的患者应该特别注意的。

需要长期服药的患者，在活动时也有一些特殊的地方。服用扩张血管药物的人，容易出现低血压，从坐位或卧位站起来时动作要慢，以免眼前发黑、跌倒。服用利尿剂的人，要留意出汗过多造成脱水，但也不能随意大量喝水，饮水量应该听从医生的安排。服用抗凝药物的人，要尽量避免磕碰和摔倒，以防出血。需要吸氧的患者，活动时也应该按医生的要求带着氧气，不要因为嫌麻烦就擅自停用。

除了锻炼本身，生活中的其他活动同样需要留心。天气过冷或过热时，最好在室内活动；不宜洗太烫的热水澡，也不宜蒸桑拿，因为高温会让血管扩张、血压下降。去高原地区或乘坐飞机以前，应该先咨询医生，因为空气中的氧气减少，会使肺血管进一步收缩。

育龄女性要特别注意，怀孕会大大加重心肺负担，风险很高，应该在医生指导下采取可靠的避孕措施。平时还要注意预防感冒和肺部感染，按时接种流感和肺炎疫苗，每天测量体重，如果发现体重短时间内明显增加或者下肢浮肿，要及时复诊。